Wydarzenia

Dołącz do grupowych sesji oddechowych i odkryj moc transformacji. Znajdź wewnętrzny spokój, zrelaksuj się i zwiększ świadomość siebie w przyjaznej atmosferze. Sesje oddechowe mają charakter terapeutyczny.

  • 150,00 

    Sesja oddechowa

    Pewność siebie

    Gliwice

    Pewność siebie to klucz do osiągania celów i budowania zdrowych relacji. Sesja oddechowa może pomóc w uwalnianiu blokad emocjonalnych, które często wynikają z nadmiernej krytyki lub negatywnych doświadczeń z przeszłości. Tego typu doświadczenia utrwalają w nas wzorce myślowe, które wpływają na ograniczenie swobody i autentyczności w wychodzeniu do świata.

  • 150,00 

    Sesja oddechowa

    Zdrowy egoizm

    Gliwice

    Koncepcja zdrowego egoizmu opiera się na umiejętności dbania o siebie bez poczucia winy. Zdrowy egoizm może prowadzić do lepszych relacji, ponieważ kiedy dbamy o siebie, jesteśmy w stanie lepiej wspierać innych. Być może z jakiegoś powodu łatwiej jest Ci dbać o innych niż zaspakajać swoje potrzeby. Jeżeli tak, to podczas spotkanie będziesz mógł rozpoznać wzorce, które za tym stoją. 

  • 150,00 

    Sesja oddechowa

    Stres i napięcia

    Gliwice

    Napięcia i stres często mają swoje źródło w nierozwiązanych emocjach, presji społecznej oraz codziennych wyzwaniach, które gromadzą się w ciele i umyśle. Emocjonalne obciążenia, takie jak lęk, frustracja czy nadmierne wymagania wobec siebie, mogą prowadzić do chronicznego napięcia. Uwalnianie tych napięć poprzez świadomy oddech pomaga zredukować ich wpływ, przynosząc ulgę i wewnętrzny spokój.

  • 150,00 

    Sesja oddechowa

    Lęk i niepokój

    Gliwice

    Lęki i fobie często zakorzenione są w traumatycznych doświadczeniach, które kształtują naszą psychikę. Terapeutyczne sesje oddechowe umożliwiają kontakt z tą częścią „ja”, która została wyparta i w codziennym życiu objawia się lękiem, złością, atakami paniki, nadmierną reaktywnością czy smutkiem. Poprzez świadome oddychanie możemy stopniowo uwalniać te trudne emocje i przywrócić spokój.

Umów się na spotkanie

Jeśli jesteś zainteresowany pracą indywidualną lub chciałbyś porozmawiać o tym, w jaki sposób mogę Cię wesprzeć zadzwoń, aby uzyskać więcej informacji.